Psychologue clinicienne avec plus de 5 ans d’expérience, j’accompagne les adultes confrontés à l’anxiété, aux troubles dépressifs et aux situations d’épuisement ou de burn-out, ainsi que toute personne traversant une période de vie difficile. Diplômée de l’Université catholique de Louvain-la-Neuve, je me suis également formée à plusieurs approches spécialisées sur l’anxiété, le stress, la gestion des émotions et la régulation du système nerveux.

Même lorsque l’anxiété ou l’épuisement sont installés, il est possible de sortir progressivement du mode survie et de retrouver un fonctionnement plus stable et équilibré. Mon objectif est de proposer un accompagnement structuré, sécurisant et adapté à chaque personne.

Ma pratique s’appuie sur une approche intégrative, associant des outils cognitifs validés par la recherche en psychologie à un travail centré sur la régulation du système nerveux. Cette approche permet d’agir concrètement sur les ruminations, les réactions émotionnelles et les effets du stress sur le fonctionnement global.